چکیده :
تغییرات اقلیمی یکی از بزرگترین چالشهای جهانی است که پیامدهای گستردهای براکوسیستمهاوتنوع زیستی دارد. افزایش دما، تغییر بارش، بالا آمدن سطح آب دریاها زیستگاه گونهها را دگرگون کرده و خطر انقراض آنها را افزایش میدهد.تغییرات اقلیمی بر جوامع انسانی نیز اثر عمیق میگذارد و موجب کاهش منابع آبی، افت بهرهوری کشاورزی و افزایش هزینههای اقتصادی میشود. بنابراین، توسعه...
چکیده :
تغییرات اقلیمی یکی از بزرگترین چالشهای جهانی است که پیامدهای گستردهای براکوسیستمهاوتنوع زیستی دارد. افزایش دما، تغییر بارش، بالا آمدن سطح آب دریاها...
بالیاژ;آمبره بروند
کلمه Borund ترکیبی از بلوند و قهوه ای است. این ترند جذاب و در عین حال ساده که یکی از مدل های محبوب رنگ مو در سال 2023 است، یکی از ترندهای رنگ موی سال 1402 است. در این مدل رنگ مو، پایه مو قهوه ای و قسمت های موها بلوند هستند تکنیک balayage از قهوه ای در...
کم خونی ( انمی ) ، به طور کلی، ناشی از کاهش گلبول های قرمز خون است که سپس باعث کاهش اکسیژن در بدن شما می شود. کم خونی فقر آهن (همانطور که از نامش مشخص است) به طور خاص به دلیل کمبود آهن ایجاد می شود. بدون آهن کافی، بدن شما هموگلوبین کمتری تولید می کند (ماده ای...
من باردارم الان باید چیکار کنم؟
وقتی متوجه شدید باردار هستید، کافی است موضوع را با یک پزشک عمومی یا متخصص زنان در میان بگذارید. این فرد باید در تمام دوران بارداری شما را تحت نظر داشته باشد یا بهتر است بگوییم تحت درمان او باشید و جز در مواقع ضروری پزشک خود را تغییر ندهید. بر اساس تشخیص و...
رژیم غذایی می تواند تاثیرات زیادی بر سلامت روان داشته باشد. برخی از غذاها افسردگی را تشدید می کنند و برخی دیگر علائم افسردگی را کاهش می دهند. تحقیقات نشان می دهد که یک رژیم غذایی سالم می تواند علائم افسردگی را بهبود بخشد و وعده های غذایی مغذی منجر به وضعیت روانی سالم تر می شود. در ادامه...
برای پاسخ به کمبود کدام ویتامین باعث پف زیرچشم می شود؟ ابتدا به توضیح مختصر در مورد پف زیر چشم میپردازیم ، پف زیرچشم می تواند ارثی باشد، اما در افرادی که از کمبود خواب رنج می برند بیشتر دیده می شود و اغلب با افزایش سن بدتر می شود، پف زیر چشم به گونه ای است که بافت...
میگرن نوعی سردرد که موجب ایجاد درد شدید و احساس ضربان در یک طرف سر میشود
انواع میگرن
میگرن هاله مغزی:(اختلال در بینایی، تکلم که گاهی با وزوز گوش و سرگیجه و دوبینی و واکنش به صدا هم ایجاد می شود)
میگرن همی پلژیک: (این نوع میگرن باعث فلج شدن یک طرفه بدن می شود که معمولا بعد از 24 ساعت رفع...
با گذشت زمان، خطوطی روی پوست مینشیند. پوست نازکتر و خشکتر میشود برای کندتر کردن و یا جلوگیری از پیری پوست از روش های زیر استفاده میشود
روش های جلوگیری از پیری پوست صورت
نور خورشید نقش مهمی در پیری زودرس پوست دارد، برای جلوگیری از کرم های ضد آفتاب معتبر استفاده نمایید
سیگار کشیدن سرعت پیری پوست را بسیار افزایش می...
وجود اضطراب، استرس عملکرد دستگاه گوارش را تحت تأثیر خود قرار میدهد و باعث بروز مشکلاتی چون نفخ معده میشوند علاوه بر مواردی که گفته شد ، برخی بیماریها میتوانند باعث افزایش حجم گاز در دستگاه گوارش شوند.یکی دیگر از دلایل نفخ، وجود نوعی باکتری در دستگاه گوارش است که در صورت عدم درمان باعث ایجاد زخم معده می...
خوشاستایل و شیک بودن به لاغری یا چاقی ربطی ندارد. هر کسی میتواند با هر اندامی شیکپوش باشد.افرادی که اضافه وزن دارند، گاهی خیال میکنند که نمیتوانند لباس مورد علاقهشان را بپوشند و شیکپوش باشند. اما نکاتی وجود دارد که با رعایت آنها میتوانند بسیار خوشپوش باشند.
۱. انتخاب لباس زیر خانومهای سایز بزرگ
زنان و خانومهای سایز بزرگ باید روی لباس...
برق چیزی است که ما هر روز از آن استفاده می کنیم، از شارژ کردن تلفن همراه تا لذت بردن از حمام آب گرم بعد از باشگاه! با این حال، بسیاری از ما احتمالاً نمی توانیم به این سؤال پاسخ دهیم "الکتریسیته چگونه کار می کند؟" با توجه به این نگرانی، در این مقاله سعی داریم تا درک روشنی...
نمک کوشر
نمک کوشر نمک درشتی است که از رسوبات سنگ نمک به دست می آید، کمتر تصفیه شده است، بنابراین تقریباً کلرید سدیم خالص است و یونیزه نمی شود. دانه های آن درشت است و به عنوان چاشنی گوشت، مرغ و سالاد استفاده می شود. پس می توان گفت برای همه چیز به جز آشپزی مناسب است. اندازه دانه...
1-داشتن سردردهای مکرر
در مطالعه ای که در سال 2015 منتشر شد، محققان بیش از 5000 نفر و نحوه واکنش آنها به استرس را بررسی کردند. آنها به این نتیجه رسیدند که افرادی که استرس بیشتری داشتند سردرد بیشتری را تجربه کردند. شدت سردرد نیز با شدت استرس افزایش یافت. 14 درصد از شرکت کنندگان از میگرن رنج می بردند.
در...
هوش مصنوعی در دهههای اخیر به مهمترین موتور تحول دیجیتال تبدیل شده است. این فناوری با ورود به حوزههای مختلف زندگی انسان، فرصتهای گستردهای برای بهبود کیفیت زندگی، افزایش بهرهوری و کاهش هزینهها فراهم کرده است. در کنار این مزایا، توسعه و استفاده از هوش مصنوعی با چالشهای اخلاقی متعددی همراه است که در صورت بیتوجهی میتواند منجر به...
فشار خون (Blood pressure) به مقدار فشاری که توسط خون در جریان، به دیوارهٔ رگها وارد میآید ، فشار خون در نواحی نزدیک قلب، بیشتر و نسبت فاصله گرفتن از قلب کمتر میشود.
عوارض ناشی از فشار خون بالا
فشار خون بالا ، خطر ابتلا به بیماری قلبی، حمله قلبی و سکته را بیشتر میکند.
فشار خون چیست ؟ و انواع فشار...
افسردگی تابستانی یا اختلال عاطفی فصلی (SAD) که در ادامه به توضیحات مربوط خواهیم پرداخت با ما همراه باشیبد : اگرچه فصل تابستان در ذهن عموم مردم فصل استراحت، سفرهای تفریحی و گردشی است، اما در واقعیت های زندگی روزهای گرم نیز می تواند روحیه انسان را دچار مشکل کند.
اختلال عاطفی فصلی (SAD)
افسردگی تابستانی نوعی اختلال و بیماری روحی...
مغز انسان پیچیدهترین و اسرارآمیزترین ساختار در جهان هستی است. این عضو ۱.۵ کیلوگرمی، نه تنها تمام عملکردهای حیاتی بدن را کنترل میکند، بلکه منشأ تمام رویاها، اختراعات و احساسات بشر است. با وجود پیشرفتهای عظیم در علم اعصاب، هنوز هم بخشهای زیادی از عملکرد مغز برای دانشمندان به صورت یک راز باقی مانده است. در این مقاله جامع...
شایعترین انواع سردرد اولیه
سردرد تنشی
سردرد خوشهای
میگرن
سردرد مداوم یکطرفه
سردرد یخ شکن
سردرد صاعقهای
1- سردرد تنشی
کمبود خواب، خستگی، عصبانیت، اضطراب یا استرس موقت معمولا باعث سردرد تنشی می شود که یکی از رایج ترین انواع سردرد است. در سردرد تنشی، که به آن «سردرد استرسی» نیز میگویند، درد خفیف یا متوسطی را در دو طرف سر خود احساس میکنید، بهطوریکه گویی نوار...
یبوست چیست ؟ به علت کند شدن حرکات روده و جذب بیشتر آب مایه داخل روده بزرگ و سفت شدن مدفوع اتفاق میافتد
درمان سریع یبوست خانگی
لیمو تازه : چند قطره آب لیموی تازه را در آب ولرم اضافه کنید...