رژیم غذایی می تواند تاثیرات زیادی بر سلامت روان داشته باشد. برخی از غذاها افسردگی را تشدید می کنند و برخی دیگر علائم افسردگی را کاهش می دهند. تحقیقات نشان می دهد که یک رژیم غذایی سالم می تواند علائم افسردگی را بهبود بخشد و وعده های غذایی مغذی منجر به وضعیت روانی سالم تر می شود. در ادامه...

شایع‌ترین انواع سردرد اولیه سردرد تنشی سردرد خوشه‌ای میگرن سردرد مداوم یک‌طرفه‌ سردرد یخ‌ شکن سردرد صاعقه‌‌ای 1- سردرد تنشی کمبود خواب، خستگی، عصبانیت، اضطراب یا استرس موقت معمولا باعث سردرد تنشی می شود که یکی از رایج ترین انواع سردرد است. در سردرد تنشی، که به آن «سردرد استرسی» نیز می‌گویند، درد خفیف یا متوسطی را در دو طرف سر خود احساس می‌کنید، به‌طوری‌که گویی نوار...

ترک پا یکی از مشکلات رایج در بین افراد، در تمام گروه‌های سنی و جنسی می‌باشد، گر مراقبت‌های لازم برای درمان ترک پا انجام نشود، با بالا رفتن سن وضعیت آن وخیم‌تر می‌شود و احتمال عفونت وجود دارد، البته ترک پا در خانومها بیشتر وجود دارد، که خوشبختانه با چند روش ساده می‌شود درمانشون کرد دلیل ایجاد ترک پا اولین...

با گذشت زمان، خطوطی روی پوست می‌نشیند. پوست نازک‌تر و خشک‌تر می‌شود برای کندتر کردن و یا جلوگیری از پیری پوست از روش های زیر استفاده می‌شود روش های جلوگیری از پیری پوست صورت نور خورشید نقش مهمی در پیری زودرس پوست دارد، برای جلوگیری از کرم های ضد آفتاب معتبر استفاده نمایید سیگار کشیدن سرعت پیری پوست را بسیار افزایش می...

این سند، خلاصه‌ای ساختاریافته و راهبردی از استانداردهای انتشار مقاله در وردپرس است که هدف آن اولویت‌دهی به سئو (SEO)، بهبود تجربه کاربری (UX) و افزایش نرخ تبدیل (Conversion Rate) می‌باشد. رعایت این دستورالعمل‌ها، پتانسیل کامل یک مقاله محتوایی را در محیط وردپرس آزاد می‌سازد.

اکستنشن های مو ، موهایی هستند که برای افزایش عمق و حجم موهای به آن ها اضافه می شوند و دارای انواع مختلفی هستند: اکستنشن موی طبیعی (از موهای واقعی و طبیعی انسان ساخته می شوند) اکستنشن موی مصنوعی (این نوع از مو در کارخانه ها تولید می‌شوند) اصطلاحات اکستنشن مو اکستنشن کلیپسی (هر روز یا هر هفته می‌توانید جدا و دوباره متصل...

ارزش غذایی بلوبری قبل از اینکه به فواید زغال اخته و اینکه چگونه این میوه می تواند به سلامتی شما کمک کند بپردازیم، بیایید نگاهی به ارزش غذایی زغال اخته بیندازیم تا ببینیم چه چیزی این میوه را بسیار خاص می کند. در زیر ارزش غذایی یک فنجان بلوبری آورده شده است. ارزش غذاییمقدارانرژی۸۵.۵ کیلوکالریپروتئین۱.۱۱ گرمچربی۰.۵ گرمکربوهیدرات۲۱.۷ گرمفیبر۳.۶ گرمقند۱۴.۹ گرمویتامین C۱۵.۶...

اقامت در دبی با خرید ملک آیا می‌دانید که با خرید ملک در دبی می‌توانید ویزای اقامتی کشور امارات را به دست آورید.امروزه افراد زیادی در دنیا تمایل دارند که در دبی ساکن شوند و اقامت آن کشور را به دست بیاورند با خرید ملک می‌توان ویزای اقامتی این کشور را اخذ کرد.در این میان سرمایه‌گذارانی هستند که در مناطق...