ارزش غذایی بلوبری قبل از اینکه به فواید زغال اخته و اینکه چگونه این میوه می تواند به سلامتی شما کمک کند بپردازیم، بیایید نگاهی به ارزش غذایی زغال اخته بیندازیم تا ببینیم چه چیزی این میوه را بسیار خاص می کند. در زیر ارزش غذایی یک فنجان بلوبری آورده شده است. ارزش غذاییمقدارانرژی۸۵.۵ کیلوکالریپروتئین۱.۱۱ گرمچربی۰.۵ گرمکربوهیدرات۲۱.۷ گرمفیبر۳.۶ گرمقند۱۴.۹ گرمویتامین C۱۵.۶...

انتخاب گوشت قرمز تازه ، روش ها و فوت و فن‌های خاصی دارد که در ادامه به بررسی این موضوع می‌پردازیم: نکات مهم موقع خرید گوشت قرمز که باید آنها را رعایت کنیم رنگ گوشت ( رنگ صورتی و مایل به قرمز داشت نشان‌دهنده تازگی آن است - هرچه سن گاو پایین تر باشد رنگ گوشت قرمز تر و روشن تر...

برق چیزی است که ما هر روز از آن استفاده می کنیم، از شارژ کردن تلفن همراه تا لذت بردن از حمام آب گرم بعد از باشگاه! با این حال، بسیاری از ما احتمالاً نمی توانیم به این سؤال پاسخ دهیم "الکتریسیته چگونه کار می کند؟" با توجه به این نگرانی، در این مقاله سعی داریم تا درک روشنی...

لوسیون بدن یک مرطوب کننده است که برای استفاده در تمام بدن کاربرد دارد مخصوصا کسانی که پوست بدنشان دچار خشکی می‌شود . مانند آب رسانی صورت لوسیون‌های بدن نیز کاربرد آب رسانی به بدن را دارند و برای استفاده روی سطح پوست بدن کاربرد دارد.لوسیون بدن، درحقیقت، پمادی برای مراقبت و تقویت پوست است و کمک...

کاشت ریحان در خانه خیلی ها فکر می کنند که محیط خانه برای کاشت ریحان و سبزیجات دیگر مناسب نیست و فقط باید از گیاهان آپارتمانی نگهداری کرد. اما جالب است بدانید که اکثر طاقچه هایی که در طول روز نور زیادی دریافت می کنند بهترین مکان برای کاشت انواع سبزیجات خوراکی هستند. لیست گیاهانی که می توانید روی طاقچه...

بالیاژ;آمبره بروند کلمه Borund ترکیبی از بلوند و قهوه ای است. این ترند جذاب و در عین حال ساده که یکی از مدل های محبوب رنگ مو در سال 2023 است، یکی از ترندهای رنگ موی سال 1402 است. در این مدل رنگ مو، پایه مو قهوه ای و قسمت های موها بلوند هستند تکنیک balayage از قهوه ای در...

اقامت در دبی با خرید ملک آیا می‌دانید که با خرید ملک در دبی می‌توانید ویزای اقامتی کشور امارات را به دست آورید.امروزه افراد زیادی در دنیا تمایل دارند که در دبی ساکن شوند و اقامت آن کشور را به دست بیاورند با خرید ملک می‌توان ویزای اقامتی این کشور را اخذ کرد.در این میان سرمایه‌گذارانی هستند که در مناطق...

شوره سر یکی از بیماری های مزمن و شایع است که به دلیل پوسته پوسته شدن لایه های پوست سر ایجاد می شود. خوشبختانه این بیماری خطرناک نیست و مسری نیست شوره سر خفیف را می توان با یک شامپوی ضد شوره درمان کرد. اگر این کار موثر نبود، یک شامپوی گیاهی و دارویی ممکن است کمک کند. علائم شوره...