یبوست چیست ؟  به علت کند شدن حرکات روده و جذب بیشتر آب مایه داخل روده بزرگ و سفت شدن مدفوع اتفاق می‌افتد درمان سریع یبوست خانگی لیمو تازه : چند قطره آب لیموی تازه را در آب ولرم اضافه کنید و با معده خالی بخورید. می توانید مقداری عسل نیز به آن اضافه کنید. انجیر: انجیر یکی از بهترین راه‌کارها برای...

تعیین نوع پوست نحوه تشخیص نوع پوست در کل پنج نوع پوست داریم: پوست نرمال (پوست عادی دارای ظاهری سالم، نرم ، صاف و یک دست می‌باشد که ویژگی‌های پوست خشک یا چرب را ندارد.) پوست چرب (دستمالی که صورت خود را تمیز کرده‌اید، نگاه کنید ، اگر دستمال روغنی شده باشد یعنی شما پوست چرب دارید) پوست خشک (اگر بعد از یک...

شوره سر یکی از بیماری های مزمن و شایع است که به دلیل پوسته پوسته شدن لایه های پوست سر ایجاد می شود. خوشبختانه این بیماری خطرناک نیست و مسری نیست شوره سر خفیف را می توان با یک شامپوی ضد شوره درمان کرد. اگر این کار موثر نبود، یک شامپوی گیاهی و دارویی ممکن است کمک کند. علائم شوره...

کم خونی ( انمی ) ، به طور کلی، ناشی از کاهش گلبول های قرمز خون است که سپس باعث کاهش اکسیژن در بدن شما می شود. کم خونی فقر آهن (همانطور که از نامش مشخص است) به طور خاص به دلیل کمبود آهن ایجاد می شود. بدون آهن کافی، بدن شما هموگلوبین کمتری تولید می کند (ماده ای...

ارزش غذایی بلوبری قبل از اینکه به فواید زغال اخته و اینکه چگونه این میوه می تواند به سلامتی شما کمک کند بپردازیم، بیایید نگاهی به ارزش غذایی زغال اخته بیندازیم تا ببینیم چه چیزی این میوه را بسیار خاص می کند. در زیر ارزش غذایی یک فنجان بلوبری آورده شده است. ارزش غذاییمقدارانرژی۸۵.۵ کیلوکالریپروتئین۱.۱۱ گرمچربی۰.۵ گرمکربوهیدرات۲۱.۷ گرمفیبر۳.۶ گرمقند۱۴.۹ گرمویتامین C۱۵.۶...

کاشت ریحان در خانه خیلی ها فکر می کنند که محیط خانه برای کاشت ریحان و سبزیجات دیگر مناسب نیست و فقط باید از گیاهان آپارتمانی نگهداری کرد. اما جالب است بدانید که اکثر طاقچه هایی که در طول روز نور زیادی دریافت می کنند بهترین مکان برای کاشت انواع سبزیجات خوراکی هستند. لیست گیاهانی که می توانید روی طاقچه...

وجود  اضطراب، استرس عملکرد دستگاه گوارش را تحت تأثیر خود  قرار می‌دهد و باعث بروز مشکلاتی چون نفخ معده می‌شوند علاوه ‌بر مواردی که گفته شد ،  برخی بیماری‌ها می‌توانند باعث افزایش حجم گاز در دستگاه گوارش شوند.یکی دیگر از دلایل نفخ، وجود نوعی باکتری در دستگاه گوارش است که در صورت عدم درمان باعث ایجاد زخم معده می...

عرق کردن دست‌ها در مواقعی طبیعی است، اما چگونه متوجه می‌شوید که بیش از حد عرق می‌کنید؟ تعریف بیش از حد که به عنوان هایپرهیدروزیس (Hyperhidrosis )نیز شناخته می شود، دلیل رایجی است که مردم به متخصص پوست مراجعه می کنند. همه باید تحت شرایط خاصی عرق کنند، مانند ورزش یا زمانی که هوا گرم است. « عرق کردن به...